久坐筋縮，明星教你1個卧床拉筋術，睡前30下打開筋節，暢通經絡 接下來播放 More + 明星冒充選手參加選秀，導師一轉身沒人敢坐！庾澄慶：我可不敢教 每天睡前敲手36下，再也不失眠，還能預防老年痴獃! 我不是明星：王晶女兒獨自唱跳《江南Style》，神秘嘉賓一出全場都沸騰
